Accompagnement de Muriel Mollet pour la dépendance affective
LIBÉREZ-VOUS DE LA DÉPENDANCE AFFECTIVE
Être autonome et vous épanouir dans vos relations affectives
Comme vous le savez, quand vous vivez une relation avec un être cher, vous êtes en lien et chacun a besoin l’un de l’autre.
Lorsque vous tombez dans l’excès et que vous comptez sur l’autre pour vous rendre heureuse et vous sécuriser, vous n’êtes plus libre parce que vous avez peur de perdre l’autre, peur de ne plus être aimée.
C’est alors que vous vous perdez en l’autre.
❌ Si vous avez tendance à faire passer le bonheur des autres avant vous-même,
❌ A faire tout pour les autres sans oser dire « non » par peur de perdre ou de ne plus être aimée,
❌ A rester dans une relation même s’il faut subir l’inacceptable (comme par exemple avec quelqu’un qui ne respecte pas vos valeurs ou encore vos limites),
❌ A donner le pouvoir à l’autre de vous rendre heureuse ou malheureuse,
❌ A confondre passion et amour ou attirance sexuelle et amour ou encore amitié amoureuse et amour.
Alors peut-être que vous êtes dans une relation de dépendance affective.
Peut-être avez-vous déjà attendu que ça passe.
Ou bien vous n’avez rien osé dire à personne et vous êtes restée seule à ne pas savoir quoi faire pour vous sentir sécurisée.
Il se peut même que vous avez essayé de faire plein d’efforts de vous contrôler, en vous disant que vous pouviez gérer ces frustrations avec la force du mental.
Mais rien n’a réussi à vous sortir de cette sensation de solitude et de ne pas être comprise dans ce que vous vivez.
Pourtant, vous avez bien besoin d’être aimée, reconnue, écoutée, sécurisée et vous ne pouvez pas combler ces besoins toute seule.
Vous avez besoin d’un lien d’interdépendance avec les personnes qui vous sont chères.
Mais comment garder un équilibre afin de nourrir vos besoins dans vos relations affectives sans vous perdre dans l’autre ?
Comment se libérer de cette dépendance qui vous plonge dans l’insécurité et la peur ?
Je suis Muriel Mollet, microkiné, thérapeute, kiné.
Pendant des années, j’ai souffert de ne pas arriver à être heureuse dans une relation amoureuse stable.
Je ne comprenais pas pourquoi une fois un pied dans une relation, soit je me perdais totalement, j’avais l’impression de ne plus être moi et de me sentir prisonnière.
Simplement, parce que j’étais dans l’attente que l’autre me rende heureuse et qu’en plus il fallait qu’il devine ce qui était bon pour moi.
J’étais incapable de voir mes besoins moi-même et donc encore moins de m’en occuper.
Je tournais en rond dans la frustration de ne pas me sentir comprise.
Petit à petit, à force d’aller à la découverte de moi-même principalement lors de ma formation en tant que Thérapeute en Relation d’Aide à Montréal, j’ai découvert le chemin de la liberté et j’ai appris à être bien d’abord seule avec moi-même.
C’est alors que la relation vraie et authentique avec l’autre a pu être possible pour moi.
Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous des outils concrets pour avancer au plus vite vers cette autonomie affective non pas seulement dans votre relation amoureuse mais dans toutes vos relations affectives importantes.
Je vous propose un atelier en ligne en live d’une journée pendant lequel, nous allons :
✅ rechercher les origines de cette dépendance qui se crée à partir de votre histoire de vie.
✅ débusquer les attitudes qui vous font plonger dans la dépendance affective
Trouver des moyens concrets pour :
✅ se donner la juste place en relation sans se perdre dans l’autre
✅ nourrir l’amour et l’estime de soi
✅ apprendre à mettre ses limites tout en respectant l’autre
✅ devenir plus responsable de ses comportements
Nous allons découvrir comment sortir de la dépendance affective mais plus précisément, vous aurez :
✔ Un test pour déterminer votre degré de dépendance affective pour mieux vous situer où vous en êtes.
✔ Les 12 caractéristiques de la dépendance affective qui vous permettra de les reconnaitre dans votre quotidien.
✔ L’erreur que tout le monde fait et qui fait tourner en rond dans la dépendance. La connaitre vous aidera à l’éviter.
✔ Une clef indispensable pour retrouver le pouvoir sur sa vie et être responsable en relation. C’est le chemin vers la liberté.
✔ Comment être plus heureux quand on est dépendant affectif et rayonner autour de vous.
✔ 2 Règles absolues pour remettre de l’équilibre dans vos relations affectives afin que ce soit plus agréable pour tout le monde.
✔ 40 Outils concrets pour mieux vivre et gagner en autonomie affective ainsi que des pistes de passage à l’action. Vous serez bien équipés pour générer le changement.
✔ L’ingrédient incontournable pour sortir de la dépendance affective définitivement et comment l’intégrer au quotidien.
C’est ensemble, au moyen d’enseignements, d’introspection et d’échanges en groupe ainsi que de pratiques puissantes que vous allez apprendre à développer des relations nourrissantes et saines.
Vous repartirez avec des outils concrets pour vous respecter tout en respectant l’autre, pour vous aimer davantage afin d’être libre et autonome dans vos relations affectives.
Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi aller plus loin en intégrant le groupe qui va être créé.
Vous aurez alors accès à l’atelier en LIVE en ligne, plus:
✅ Bonus audio «Processus pour se libérer de la dépendance affective»
✅ 1 rdv en groupe d’échange en groupe après 30 jours
✅ 1 Rendez-vous d’échange en groupe après 60 jours
✅ Enregistrement de l’atelier live (partie théorique)
✅ Cellule privilégiée*
✅ Accès au groupe d’échange Whatsapp entre les rendez-vous
*échanges illimités avec moi par email pendant toute la durée de l’accompagnement
Inscription à l'accompagnement et l'atelier sur les dépendances affectives
Si vous voulez être informé des prochaines dates de l'atelier, inscrivez-vous à la newsletter en cliquant ici
ACCOMPAGNEMENT+
ATELIER
La dépendance affective
105€
- L'atelier en LIVE
- Bonus audio "Processus pour se libérer de la dépendance affective"
- 2 rendez-vous d'échange en groupe (dates à définir)
- Enregistrement de l'atelier live (partie théorique)
- Cellule privilégiée**
- Accès au groupe d'échange Whatsapp entre les rendez-vous
J’étais aveuglée par la rancune. J’ai appris à accepter de « ne pas savoir » et j’ai appris à dire non... J’ai aussi accueilli la joie et la sérénité plus souvent. Les émotions désagréables aussi d’ailleurs, je les accueille, mais je ne les cultive plus. Aujourd’hui, je sens que j’ai de nouvelles clés qui vont me permettre d’ouvrir de nouvelles portes. Je suis globalement plus sereine et joyeuse.
Caroline
Tout ce travail a libéré beaucoup d’énergie intérieure et une capacité à trouver des solutions. Ce qui a fondamentalement changé c’est l’acceptation de qui je suis sans me juger et du coup une plus grande écoute et tolérance vis-à-vis de moi et d’autrui.
Pascale
Je me fais beaucoup plus confiance qu'auparavant et ai pu aussi trouver des réponses à certains de mes questionnements personnels. J'ai trouvé aussi la force de développer et entretenir des relations beaucoup plus authentiques avec les autres, tout en étant vraiment moi-même.
Géraldine
Questions fréquentes
Comment savoir si je suis dépendante affective et si cet atelier est pour moi ?
Comment ça va se passer ?
Je vous invite à CLIQUER ICI pour télécharger le test qui vous permettra de vous situer par rapport à la dépendance affective.
En fonction des résultats, vous pourrez voir à quel point vous êtes dépendante ou autonome dans vos relations.
Si vous avez encore un doute, vous pouvez me contacter par email pour en discuter ensemble. (info@muriel-mollet.com)
Qu’est-ce que la « cellule privilégiée » ?
Vous ferez partie de la cellule de personnes qui peuvent échanger avec moi par email de façon illimitée tout au long de l’accompagnement.
Puis-je suivre l’atelier même si je ne suis pas disponible ce jour-là ?
Oui, il y aura un enregistrement.
Par contre, je vous invite vivement à être présent car vous aurez les partages des participants qui sont enrichissants.
La version enregistrée ne comportera pas les partages du groupe pour une raison de confidentialité. Seuls les enseignements théoriques seront accessibles.
Pourquoi seulement la partie théorique de l’atelier est accessible dans l’enregistrement ?
Pour une raison de confidentialité des participants, mais vous aurez toute la théorie que vous pourrez télécharger.
Une fois décidée à participer à l’atelier en ligne,
- vous vous inscrivez en cliquant sur le bouton « je rejoins le groupe » ou « je m’offre l’atelier »
- vous procédez à votre inscription et au paiement en ligne (si vous le souhaitez, vous pouvez aussi me contacter par email pour vous inscrire et faire le paiement par virement. Vous recevrez toutes les informations par email lors de votre demande)
- vous recevez un mail de confirmation de votre inscription avec les détails pratiques de l’atelier.
- quelques jours avant, puis quelques heures avant la date de l’atelier, vous recevrez un email avec un lien et toutes les explications pour vous connecter sur la plateforme ZOOM le jour de l’atelier.
Il vous faudra veiller à bien installer ZOOM avant le jour de l’atelier afin d’éviter les problèmes techniques le jour même.
- le jour de l’atelier, vous vous connecterez 15 min avant le début avec le lien reçu par email afin de vérifier que tout fonctionne bien.
- nous pourrons démarrer la journée ensemble.
Prévoyez une caméra et un micro s’ils ne sont pas intégrés à votre ordinateur afin que l’on puisse échanger et se voir.
Pourquoi la différence de prix est si petite entre l’accompagnement et l’atelier seul ?
Simplement parce que selon moi, il est important de rester en lien les uns avec les autres encore après l’atelier pour mettre en place ce que nous aurons vu ensemble.
Il est très facile de recevoir du contenu, des outils et de les oublier dans un tiroir à côté de soi. J’ai vraiment à cœur que vous retiriez un maximum de bénéfice de cet atelier et c’est pourquoi, j’offre la possibilité d’avoir ce suivi pour qu’il soit accessible à toutes.
Vous souhaitez avoir plus de renseignement ou avez une questions ?
Je serai ravi de vous rencontrer et d'échanger avec vous.
Réalisation & référencement
